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ビューティ・ヘルスケアジム通いの必要なし！おうちでピラティスで、キレイな姿勢と健康なカラダをつくる！
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コレであなたも理想のお尻に⁈ おススメメニュー③
公開日時 : 2023/08/08 21:33
こんばんは♪ （株）FORESTERSです。 本日のオススメのメニューは、 【ピラティス①】 体と床が平行になるポジションで腕を伸ばしバランスボードに両手をつきます。 チューブロープに足をかけ骨盤が動かないように息を吐きながら脚を上にあげます。 左右バランスよくトレーニングしましょう＾＾ ※お尻のつけ根を意識しましょう！ ※脚を上げる時に、頭が下がらないように気をつけましょう。 ☆意識する筋肉 腰、大臀筋(お尻)
企画者情報
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株式会社FORESTERSは、日本でまだ見ぬ革新的な商品を求めて、海外のメーカーと協力し商品開発、輸入販売事業を行っています。また、エステ・リラクゼーションサロンの経営をしています。 私たち日本人が暮らしを豊かに、健康で幸福を感じるそんな日常にほんのちょっとでもお役に立てたらと日々考えています。 今回は、健康産業を生業にしている当社だからこそお勧めできる、皆さまの健康管理に少しでもお役に立てたら幸いであると、《OUCHI DE PILATES》の開発のお手伝いと輸入販売を決めました。 これからも、日本の健やかな未来に貢献するために、一歩ずつ前進してまいります。
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